Die Epigenetik beschäftigt sich mit der Frage, wie Umwelteinflüsse, Gewohnheiten und seelische Faktoren die Aktivität der Gene steuern, ohne dass sich der genetische Bauplan selbst verändert. Dadurch wird verständlich, warum Lebensstil, Ernährung, Bewegung und emotionale Erlebnisse einen spürbaren Einfluss auf körperliche und seelische Prozesse haben können. Dieses Wissen gewinnt im Coaching zunehmend an Bedeutung, da …

Das gleichzeitige Ausüben einer hauptberuflichen Tätigkeit und einer Nebentätigkeit als Coach kann im Hinblick auf die Strukturierung der zur Verfügung stehenden Zeit eine Herausforderung sein. Diese Konstellation erfordert ein hohes Maß an Organisation, da parallele Verpflichtungen im privaten und beruflichen Umfeld harmonisiert werden müssen. Die Bedeutung eines durchdachten Zeitmanagements nimmt für nebenberuflich tätige Coaches stetig …

Selbst wenn man im Alltag glücklich ist, stellt man sich doch manchmal die Frage, ob man sich eigentlich in einer gesunden Beziehung befindet. Bei manchen Personen handelt es sich hierbei um kurze Gedanken, die immer mal wieder auftauchen und gleich wieder verschwinden. Bei anderen entwickeln sich ernsthafte Zweifel. Vertrauen, Selbständigkeit, ein erfülltes Sexualleben und gemeinsame …