Das Wichtigste in Kürze Das Buch ‘Projekt Lightspeed’ schildert, wie BioNTech-Gründer Özlem Türeci und Ugur Sahin innerhalb von zehn Monaten einen mRNA-Impfstoff gegen Covid-19 entwickelten.Das Forscherehepaar baute jahrzehntelange Erfahrung in der Krebsforschung auf und meisterte enorme wissenschaftliche, finanzielle und regulatorische Hürden.Autor Joe Miller begleitete das Team hautnah und macht selbst komplexe Wissenschaft durch packende Erzählweise …

Das Wichtigste in Kürze Eine Reise nach Schlesien im Juni 2021 wird zum Sinnbild des Aufatmens nach monatelangen Pandemiebeschränkungen.Die Künstlerkolonie Schreiberhau inspirierte einst Gerhart und Carl Hauptmann – Natur, Freiheit und Atemluft als Quellen der Kreativität.Jessica Brauns Buch ‘Atmen’ zeigt, wie bewusstes Atmen Stress abbaut, Emotionen steuert und die Gesundheit stärkt.Phänomene wie die ‘E-Mail-Apnoe’ verdeutlichen, …

Das Wichtigste in Kürze Gerald Hüther sieht eine zunehmende Lieblosigkeit in der modernen Gesellschaft – gegenüber anderen und sich selbst – als zentralen Krankmacher unserer Zeit.Das menschliche Gehirn bleibt lebenslang formbar: Veränderung ist möglich, aber nur aus echtem inneren Willen heraus.Ein klares Selbstbild und innere Orientierung sind laut Hüther entscheidend für seelische Gesundheit und persönliches …

Das Wichtigste in Kürze Waldbaden (Shinrin Yoku) ist eine in Japan anerkannte Heilmethode – und Goethe praktizierte es bereits intuitiv im 18. Jahrhundert.Nach einem Herzschmerz durchstreifte der junge Goethe die Wälder des Taunus und fand so innere Balance – heute neurowissenschaftlich belegt.Natur senkt nachweislich das Stresslevel und dämpft Grübelprozesse im Gehirn.Japan hat das Waldbaden institutionalisiert: …

Das Wichtigste in Kürze Gerald Hüther, Neurobiologe, erklärt in seinem Buch, wie Angst – besonders in der Corona-Pandemie – das menschliche Gehirn in archaische Reaktionsmuster wie Flucht, Angriff oder Schockstarre versetzt.Er unterscheidet zwischen realer Angst und der Angst, die durch blosse Vorstellungen einer Bedrohung entsteht – letztere sei bei Corona besonders prägend.Hüther warnt vor ‘Angstmachern’, …

Das Wichtigste in Kürze Selma Meerbaum-Eisinger schrieb ihr Gedicht ‘Stille’ mit nur 15 Jahren im Jahr 1939 in Czernowitz – einer Stadt, aus der auch Paul Celan und Rose Ausländer stammen.Bereits 1942 wurde sie in ein Arbeitslager deportiert und starb noch im selben Jahr an Typhus – sie wurde nur 18 Jahre alt.Ihr handschriftliches Manuskript …