Das Wichtigste in Kürze Prof. Dr. Joachim Bauer argumentiert, dass Menschen entgegen verbreiteter Ansichten einen freien Willen besitzen und zur Selbststeuerung fähig sind.Ein echtes ‘Selbst’ entsteht erst, wenn man Abstand zu Impulsen gewinnt, inne hält und bewusst entscheidet, was man wirklich will.Selbststeuerung ist keine starre Selbstkontrolle, sondern die Kunst, Impulse und deren Kontrolle in Einklang …

Das Wichtigste in Kürze Der norwegische Autor Erling Kagge beschreibt in seinem Buch Stille als unverzichtbares ‘Lebensmittel’ für ein reicheres, selbstbestimmtes Leben.Lärm und digitale Ablenkung entfremden uns von uns selbst – Stille hingegen ermöglicht neue Gedanken und echte innere Freiheit.Handwerkliche und naturbezogene Tätigkeiten wie Kochen, Gärtnern oder Wandern helfen, die lärmende Welt auszublenden und innere …

Das Wichtigste in Kürze Der Philosoph Hans-Georg Gadamer beschreibt Gesundheit als einen natürlichen Gleichgewichtszustand, der sich der Messbarkeit entzieht und im Alltag kaum bewusst wahrgenommen wird.Krankheit hingegen ist für Gadamer eine messbare Störung dieses Gleichgewichts – sowohl körperlich als auch sozial.Der ideale Arzt vereint Fachwissen mit Urteilskraft und Gesprächsführung, wobei Gadamer betont, dass oft unklar …

Das Wichtigste in Kürze Politikökonomin Prof. Dr. Maja Göpel zeigt fundiert, warum unser Wirtschafts- und Konsumsystem nicht länger tragbar ist und dringend neu gedacht werden muss.Das Buch verknüpft wirtschaftliche, soziale und ökologische Themen und macht deutlich, dass Gerechtigkeit der Schlüssel für eine nachhaltige, globale Wirtschaftsweise ist.Am Beispiel des ‘Rebound-Effekts’ beweist Göpel, dass blosse Effizienzsteigerungen ohne …

Das Wichtigste in Kürze Arianna Huffington beschreibt in ihrem Buch, wie ihr persönlicher Zusammenbruch durch Erschöpfung sie dazu brachte, Erfolg völlig neu zu definieren.Sie kritisiert das gesellschaftliche Erfolgsmodell, das nur auf Geld und Macht basiert – und zeigt auf, welchen gesundheitlichen Tribut wir dafür zahlen.Als neuen Massstab für Erfolg propagiert sie vier Werte: Wohlbefinden, Weisheit, …

Das Wichtigste in Kürze Das Buch ‘Ein Jahr voller Wunder’ von Clemency Burton-Hill bietet für jeden der 366 Tage eines Jahres ein klassisches Musikstück aus 1000 Jahren Musikgeschichte.Jede Seite verbindet eine kurze Komponistenvorstellung mit amüsanten Details – als literarische Einladung zum aktiven Zuhören.Die Autorin versteht tägliches bewusstes Musikhören als moderne Form der Selbstfürsorge gegen den …