In jüngerer Zeit rückt Epigenetik-Coaching als innovativer Ansatz ins Zentrum des Interesses von Personen, die ihre Gesundheit sowie ihre Lebensgewohnheiten auf einer tiefergehenden Ebene verstehen und gestalten möchten. Unter Epigenetik-Coaching wird eine Methode verstanden, bei der die Wechselwirkungen zwischen persönlichen Lebensstilfaktoren und der individuellen Genregulation im Mittelpunkt stehen. Im Alltag zeigt sich, wie bedeutsam dieses …

Im Zentrum des ganzheitlichen Health Coachings steht die Verbindung von gesundheitlichen Aspekten mit Coaching-Praktiken. Dies ermöglicht es Health Coaches, Menschen in unterschiedlichen Lebenslagen fundiert zu begleiten. Durch die Verschränkung von Medizin und Coaching entsteht ein Orientierungsrahmen, der gesundheitliche Grundsätze mit persönlicher Lebensführung verbindet und auf Glaubwürdigkeit sowie nachhaltige Wirkung hin ausgerichtet ist. Was ist medizinisch …

Die Epigenetik beschäftigt sich mit der Frage, wie Umwelteinflüsse, Gewohnheiten und seelische Faktoren die Aktivität der Gene steuern, ohne dass sich der genetische Bauplan selbst verändert. Dadurch wird verständlich, warum Lebensstil, Ernährung, Bewegung und emotionale Erlebnisse einen spürbaren Einfluss auf körperliche und seelische Prozesse haben können. Dieses Wissen gewinnt im Coaching zunehmend an Bedeutung, da …

„Mental Health“ – ein Begriff, der uns in der letzten Zeit immer häufiger begegnet, den die meisten allerdings trotzdem nicht in Worte fassen könnten. Was verbirgt sich tatsächlich hinter der mentalen Gesundheit? Und gibt es Tipps, mit denen man seine Mental Health aktiv stärken kann? Mental Health – Bedeutung Sehen wir uns einmal an, was …

Wer sich für eine Karriere als Coach interessiert, der macht sich zeitnah auf die Suche nach der passenden Ausbildung. In diesem Beitrag erklären wir Ihnen, worauf Sie bei der Auswahl Ihrer Coaching Ausbildung achten müssen. Darüber hinaus gehen wir auf die verschiedenen Coaching Fachgebiete ein und beleuchten ihre Unterschiede. Was ist eine Coaching Ausbildung? Den …

Coachings begegnen einem in der heutigen Zeit immer häufiger. Ganz gleich, ob man von den Erfolgen eines Bekannten hört, selbst auf der Suche nach einem guten Coaching ist oder sich gar zum Coach ausbilden lassen möchte. Doch welche verschiedenen Formen von Coaching gibt es? Worauf spezialisieren sich diese und worin unterscheiden sie sich? Coaching: Eine …