Das Wichtigste in Kürze Burnout entsteht durch chronische Überforderung und Stress am Arbeitsplatz, während Boreout durch anhaltende Unterforderung und sinnlose Aufgaben ausgelöst wird.Beide Syndrome führen zu ähnlichen Symptomen wie Lustlosigkeit, Schlaflosigkeit und Depressionen – mit teuren Folgen für Mitarbeiter und Unternehmen.Frühzeitige Erkennung, offene Kommunikation und professionelles Coaching sind entscheidend, um einen langen Arbeitsausfall zu verhindern.Arbeitgeber …

Das Wichtigste in Kürze Psychische Erkrankungen nehmen stark zu – die Fehltage stiegen zwischen 1997 und 2020 um knapp 260 Prozent, was den Bedarf an Mental Health Coaches deutlich erhöht.Mental Health Coaches helfen Menschen, Stress abzubauen, mentale Stärke aufzubauen und psychischen Erkrankungen wie dem Burnout-Syndrom vorzubeugen.Die Ausbildung richtet sich an empathische, lernbereite Personen – etwa …

Das Wichtigste in Kürze Der World Mental Health Day wird seit 1992 jährlich am 10. Oktober gefeiert und macht weltweit auf psychische Gesundheit aufmerksam.Das Motto 2022 lautet ‘Making Mental Health & Well Being for All a Global Priority’ – ein klares Signal nach den psychischen Folgen der Corona-Pandemie.Die Woche der Seelischen Gesundheit findet vom 10. …

Das Wichtigste in Kürze Leistungsdruck entsteht sowohl durch äussere Einflüsse wie gesellschaftliche Erwartungen und Arbeitsdruck als auch durch innere, selbst auferlegte Ansprüche.Chronischer Leistungsdruck kann körperliche Symptome wie Kopfschmerzen und Herzrasen sowie psychische Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Erschöpfung oder sogar Suizidgedanken auslösen.Ein Teufelskreis entsteht, wenn der Druck die Leistungsfähigkeit mindert – was wiederum den Druck erhöht.Frühzeitiges Erkennen …

Das Wichtigste in Kürze Psychische Erkrankungen sind weit verbreitet: Rund ein Drittel aller Deutschen leidet im Laufe des Lebens daran – mit spürbaren Auswirkungen auf Arbeit und Alltag.Das Stigma rund um Mental Health kostet Leben: Fast 58.000 Menschen starben 2019 an den Folgen psychischer Erkrankungen – viele Todesfälle wären durch frühere Aufmerksamkeit vermeidbar.Internationale Initiativen wie …

Das Wichtigste in Kürze Rund ein Drittel der Deutschen erkrankt im Laufe des Lebens psychisch – Wartezeiten auf Therapieplätze dauern oft Monate bis über ein Jahr.E-Mental-Health-Services bieten eine digitale Alternative: Per App oder Plattform können Nutzer anonym und flexibel Unterstützung bei psychischen Erkrankungen erhalten.Die Programme basieren auf Fragebögen, automatisierten Diagnosen und strukturierten Übungen – manche …