Wer sich im Alltag aufmerksam beobachtet, dem fällt auf, dass die negativen Emotionen stets ein wenig stärker zu sein scheinen, auch wenn sie in den meisten Fällen von weitaus kleineren Motiven ausgelöst werden. Keine Sorge, wenn auch Sie diese Beobachtung machen konnten. Es bedeutet keinesfalls, dass Sie zu depressiven Gedanken neigen oder eine undankbare Einstellung …

Sie fallen früher oder später auf, lassen sich schlecht in Gruppen integrieren und stellen besondere Anforderungen an ihre Mitmenschen. Doch wie ist es eigentlich, einen narzisstischen Menschen im direkten Umfeld zu haben? Welchen Herausforderungen muss man sich stellen? Was kann man tun, um seine persönlichen Grenzen zu setzen, ohne diesen Menschen vollständig aus seinem Leben …

Die Menschen werden von Generation zu Generation immer älter und sind dadurch länger darauf angewiesen, eine gute gesundheitliche Versorgung zu erhalten. Gleichzeitig fühlen sich zunehmend mehr Berufstätige – auch junge! – durch ihren fordernden und stressigen Arbeitsalltag körperlich und/oder psychisch ausgelaugt.All das würde eigentlich den Schluss nahelegen, dass stärker in die Gesundheit investiert werden müsste. …

Dieser Text eines brasilianischen Autors hat mich berührt – er hat etwas mit mir gemacht – mich wach gerüttelt. Und er hat mich dazu gebracht, Entscheidungen zu treffen und mein Leben zu ändern. Aus diesem Text stammt das Zitat: „ Wir haben alle zwei Leben und das zweite beginnt, wenn Du erkennst, dass Du nur eins …

Was hat Paris mit Gesundheit zu tun? Ist es gesund, sich als Reisender ganz untypisch zu verhalten und die klassischen Touristenpfade links liegen zu lassen?GesundheitDen Louvre kenn ich nur von außenUnd den Eiffelturm von unten.Spaziergang an der Seine, dann in ein Bistro.Am Tisch hob ich das Glas: Santé!Mir scheint, ich saß ein weniges zu lang.Was …

Im Westen was Neues Die Niederländer haben sich zwei vergnügliche Sachen zum Thema „Healthselfcare“ ausgedacht: Koe-Knuffelen und Niksen. Verströmen die Wörter an sich nicht schon pures Wohlbehagen?Das Kuhknuffeln hat es inzwischen nach Deutschland geschafft. Man begibt sich auf einen der teilnehmenden Bauernhöfe und darf dort mit ausgewählten, menschenfreundlichen Kühen schmusen. Schmusen an sich ist schon …